本日付けで、ほぼ40年勤務した職場を退職した。２か月前から有給を消化していたので、実質勤務は終わっていたけれど、今日、退...

最近になって、色んなコミュニティで「なんて呼んで欲しいですか？」と聞かれることが何度かあった。私は小学校時代から短大を卒...

憧れのマインドフルネス！マインドフルの心になれたら、どれほど楽になれるか・・・メンタルプロコースでマインドフルネスの講義...

先日のメンタルヘルスプロコースの特別講師は香葉村真由美先生。元々は小学校の先生をされていて、作家でカウンセラーで教育アド...