いつものようにYouTubeを半分寝ながら聞いていると、小林正観さんの講話が流れてきた。 曰く、「子どもと向き合ってはい...

メンタルのクセは肉体の使い方のクセに出ていて、特に息の使い方に、生き方のクセが出るらしい。 腹圧呼吸という呼吸を通して、...

先週の東京行の新幹線でのこと。 私はいつも2人席の通路側に席をとる。自由に席を立てるから。 隣の窓際席が空いてたらゆっく...